Reg-Enor kúra alatt meghatározott étrendet kell követnünk,  egy úgynevezett zsírdiétát.

Korábban már írtam a tiltott ételekről,most  ezeket nézzük át részletesebben.

1.  Alkohol, üdítőitalok, energiaitalok : Leginkább nélkülözhető,és helyettesítést nem igénylő élvezeti cikk.Kúra alatt fogyasztása tilos! Üdítő helyett iható vitamin italpor készítményeink! ;-)
2. Cukrok, méz : Negyedannyi ugyanannyi édesítővel pótolható
3. Ecet : citrom levével remekül helyettesíthető, savanyúságokhoz is 
4. Tej és tejtermékek : rizstejjel és/vagy kókusztejjel pótolhatóak.Legjobb a házi készítésű,mert abban tudjuk mi van, nincsenek rejtett adalékok
5. Gyümölcsök, gyümölcslevek : zöldségekkel és azok levével helyettesíthetőek, még akár lekvár készítéshez is !
6. Növényi olajok, margarinok : állati eredetű zsírral, sertés-, liba-, kacsa-, tyúkzsír
7. Kenyérfélék, tésztafélék, maglisztekből készült ételek: az első 2 hónapban teljesen kerülendők, azután pedig tönkölyliszttel, rizsliszttel, kukoricaliszttel házilag készíthetőek.

A többi tiltott élelmiszert nélkülözni kell a kúra alatt.